


いちごとバナナのキューブアイス
製氷皿で作るからカンタン!「小腹が空いちゃった!」というときに、おすすめ!
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エ ネルギー10kcal
- たんぱく質0.3g
- 塩分0g
- 野菜摂取量0g
材料(16個分)
- いちご4個
- バナナ1本
- 100g
プレーンヨーグルト
- 大さじ1(15g)
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
つくり方
- 1いちごはヘタを取り、半分に切る。バナナはひと口大に切る。
- 2ビニール袋に(1)のいちご・バナナを入れ、ビニール袋の口を閉じ、やわらかくなるまでつぶす。Aを加え、混ぜ合わせる。
- 3製氷皿に(2)を流し入れ、冷凍庫で3時間ほど凍らせる(時間外)。
- 4凍ったら製氷皿から取り出し、食べる直前に常温で5~10分ほどおく(時間外)。