だし炊き卵かけごはん

Name: だし炊き卵かけごはん
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 米 1合; 水 適量; 「ほんだし®」 小さじ2; 卵 2個; 削り節 適量; 小ねぎの小口切り・好みで 適量; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・好みで 適量

＜「ほんだし」ワンスプーンレシピ＞　「ほんだし」小さじ１杯１人分で、おだしがしっかりしみた卵かけごはん♪おだしで炊いたごはんが余った場合は、チャーハンなどにアレンジできます。

エネルギー

337kcal
塩分

1.4g
たんぱく質

11.7g
脂質

6g

材料（2人分）

米	1合
水	適量
「ほんだし®」	小さじ2
卵	2個
削り節	適量
小ねぎの小口切り・好みで	適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・好みで	適量

つくり方

1
米は洗って、炊飯器に入れ、１合の目盛りまで水を注ぎ、３０分以上浸水させる（時間外）。
2
（１）に「ほんだし」を加えてひと混ぜし、普通に炊く（時間外）。
3
炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛る。削り節をかけ、卵を割り入れ、好みで小ねぎを散らし、ごま油をたらす。