キャベツとツナのレンチンサラダ
レンジで簡単◎キャベツがモリモリと食べられて箸が止まらない１品です。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー74kcal
- たんぱく質4.5g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量71g
材料（4人分）
- キャベツ1/4個
- ツナ油漬缶1缶
- ホールコーン缶大さじ2
- 小さじ1
カレー粉 - 6cm（4g）「Cook Do 香味ペースト」
つくり方
- 1キャベツは食べやすい大きさにちぎる。ツナは油をきる。
- 2耐熱容器に（１）のキャベツ・ツナ、コーンを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。