10 分

白菜の中華炒め

Name: 白菜の中華炒め
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 白菜 2枚; 「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味 大さじ2; 赤唐がらしの輪切り 1/3本分; 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2

白菜を炒めて簡単中華の副菜

エネルギー

87kcal
塩分

1.5g
たんぱく質

1.7g
脂質

5.7g

材料（2人分）

白菜	2枚
「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味	大さじ2
赤唐がらしの輪切り	1/3本分
「AJINOMOTO サラダ油」	大さじ1/2

つくり方

1
白菜はタテ２～３等分に切り、さらに２ｃｍ長さのザク切りにして、芯と葉に分ける。
2
フライパンに油、赤唐がらしを熱し、（１）の白菜の芯を入れて炒める。
3
白菜の芯が透き通ってきたら、（１）の白菜の葉、「炒ソース」を加えて炒め合わせる。