ツナとトマトのコンポタそうめん
コーンポタージュを使って♪クリーミーなスープがそうめんに絡み、濃厚でクセになるおいしさです！
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー537kcal
- たんぱく質23.4g
- 塩分2.6g
- 野菜摂取量97g
材料（1人分）
- そうめん2束
- ツナ缶（ノンオイル）1/2缶
- トマト1/2個
- 100ml
牛乳 - 大さじ2めんつゆ（ストレートタイプ）
- 1袋「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ
- パセリのみじん切り・好みで適量
つくり方
- 1ツナは汁気をきり、トマトは１ｃｍ角に切る。ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、つゆを作る。
- 2そうめんは表示通りにゆで、冷水でしめ、ザルに上げて水気をきる。
- 3器に（２）のそうめんを盛り、（１）のツナ・トマトを加えてあえ、（１）のつゆを注ぎ入れ、好みでパセリを散らす。