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ajinomoto Park
レシピ大百科
ツナとトマトのコンポタそうめん
ツナとトマトのコンポタそうめん
コーンポタージュを使って♪クリーミーなスープがそうめんに絡み、濃厚でクセになるおいしさです！
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー537kcal
  • たんぱく質23.4g
  • 塩分2.6g
  • 野菜摂取量97g
材料（1人分）
そうめん
2束
ツナ缶（ノンオイル）
1/2缶
トマト
1/2個
牛乳
100ml
めんつゆ（ストレートタイプ）
大さじ2
「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ
1袋
パセリのみじん切り・好みで
適量
つくり方
1ツナは汁気をきり、トマトは１ｃｍ角に切る。ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、つゆを作る。
2そうめんは表示通りにゆで、冷水でしめ、ザルに上げて水気をきる。
3器に（２）のそうめんを盛り、（１）のツナ・トマトを加えてあえ、（１）のつゆを注ぎ入れ、好みでパセリを散らす。
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