豚肉とキャベツのごま照り焼き
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豚肉とキャベツのごま照り焼き

豚ロース肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    373kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    24.6g
  • 脂質
    21.1g

材料(2人分)

豚ロースしょうが焼き用肉200g
薄力粉大さじ1
キャベツ3枚
玉ねぎ1/2個
A1/4カップ
Aみりん大さじ2
Aしょうゆ大さじ1
Aすり白ごま大さじ1
A「ほんだし®」小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
刻みのり適量
いり白ごま適量

つくり方

  • 1
    豚肉は両面に薄力粉をまぶす。キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは繊維を断ち切るように1cm幅に切る。は混ぜ合わせる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて火が通るまで炒める。(1)の玉ねぎ・キャベツを加えて炒め、野菜に火が通ったら、(1)のを加えてとろみがつくまで炒め合わせる。
  • 3
    皿に盛り、刻みのり、ごまをかける。