日田焼きそば風
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日田焼きそば風

大分県でおなじみの日田焼きそばをご家庭でも!パリっと焼いた麺がポイントです。

  • エネルギー
    680kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    30.1g
  • 脂質
    28.5g

材料(2人分)

焼きそば用めん2玉
豚こま切れ肉100g
もやし1袋(200g)
玉ねぎ1/2個
にら1/2束
A大さじ1
A「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味大さじ3
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
卵黄2個分

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにし、にらは4cm長さに切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉、もやし、(1)の玉ねぎを入れて炒め、いったん皿にとる。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ1を熱し、めんを入れ、パリっとするまで焼く。(2)を戻し入れ、(1)のにらを加えて炒め合わせる。を加え、均一になるまで炒め合わせる。
  • 4
    器に盛り、卵黄をのせる。