チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜
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チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜

とろ~りチーズと相性抜群!ざく切り野菜と香ばしい鶏手羽元で食べ応え◎家族が喜ぶおかずスープです♪

  • エネルギー
    169kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    13.7g
  • 脂質
    11.6g

材料(2人分)

鶏手羽元4本
キャベツ3枚(150g)
ブロッコリー4房
A300ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2
ピザ用チーズ・生食用適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにする。

    チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜のつくり方_1_1

  • 2
    鍋に油を熱し、鶏手羽元を入れて焼く。焼き色がついたら、(1)のキャベツ、を加えて煮立たせ、フタをして具材に火が通るまで煮る。

    チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜のつくり方_2_1

  • 3
    ブロッコリーを加えて1~2分煮る。器に盛り、チーズをかける。

    チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜のつくり方_3_1