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レシピ大百科
鮭と野菜のマヨ蒸し焼き
鮭と野菜のマヨ蒸し焼き
味付けは「ピュアセレクト マヨネーズ」だけ!「ピュアセレクト マヨネーズ」のおいしさを贅沢に楽しめるレシピです。
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー358kcal
  • たんぱく質24.2g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量74g
材料(2人分)
生ざけ
2切れ
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/4個
しめじ
1/2パック
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ4
黒こしょう・好みで
少々
つくり方
1キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。
2アルミホイルに(1)のキャベツ・玉ねぎ・しめじをそれぞれ1/2量おき、その上にさけ1切れをのせて、「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2をかけ、好みで黒こしょうをふる。同様にあと1個作る。
3オーブントースターで10分蒸し焼きにする。
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