豚バラとなすのガパオ風
20

豚バラとなすのガパオ風

ジューシーな豚バラと彩り野菜が食欲をそそるガパオ風レシピ!おうちごはんはもちろん、キャンプでも大人気間違いなしです。

  • エネルギー
    710kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    20.5g
  • 脂質
    33.8g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉200g
なす3個
パプリカ(赤)1個
ピーマン2個
「Cook Do® きょうの大皿®」豚バラなす用1箱
4個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2・1/2
ご飯800g
レモンの輪切り・好みで4切れ
バジル・好みで適量

つくり方

  • 1
    豚肉は2cm幅に切る。なす、パプリカ、ピーマンは1cm角に切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ1/2を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作り、いったん取り出す。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ2を熱し、(1)の豚肉・なす・パプリカ・ピーマンを入れて炒める。全体に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火をつけ、混ぜ合わせる。
  • 4
    器にご飯をよそい、(3)をかける。(2)の目玉焼きをのせ、好みでレモン、バジルを添える。