あっさりコク旨チーズがゆ
レンジで５分！レトルトおかゆを簡単に洋風にアレンジできます。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー233kcal
- たんぱく質9.4g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ1袋
- ウインナーソーセージ1本
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
- 卵黄1個分
- 粉チーズ大さじ1
- 黒こしょう適量
- パセリのみじん切り・好みで適量
つくり方
- 1ソーセージはひと口大に切る。
- 2耐熱ボウルに「おかゆ」、「コンソメ」、（１）のソーセージを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱する。
- 3中央に卵黄をのせ、全体に粉チーズ、黒こしょうをふり、好みでパセリを散らす。
- ＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。