うま辛だしきゅうり
ピリ辛でやみつきになる一品です。油を使わず、だし、ごまの風味を生かした一品です。
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー9kcal
- たんぱく質0.7g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量49g
材料（2人分）
- きゅうり1本
- 小さじ1/2
「ほんだし」 - 小さじ1/4（1.25g）「Cook Do」熟成豆板醤
- 少々いり白ごま
＊※「Cook Do」熟成 豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
- 1きゅうりは小さめの乱切りにして、Ａであえる。