ほたてときゅうりのさっぱり和え
帆立貝柱（刺身）やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー69kcal
- たんぱく質7.1g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量75g
材料（2人分）
- 帆立貝柱（刺身）70g
- きゅうり1・1/2本
- 青じそ3枚
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1（5g）「Cook Do」コチュジャン チューブ
＊※「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
- 1帆立は厚さを半分に切り、さらにタテ半分に切る。きゅうりは小口切りにし、しそは細切りにする。
- 2ボウルに（１）の帆立・きゅうり・しそを入れ、Ａを加えてあえる。