


炊飯器で!ソーセージとコーンのカレーピラフ
カレーの香りが食欲そそる!炊飯器でつくる子どもも大人も大満足のピラフです☆
10分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー342kcal
- たんぱく質7.4g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量58g
材料(4人分)
- 米2合
- 水適量
- ウインナーソーセージ4本
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/2本
- ホールコーン缶1/2缶
- 2個
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 大さじ1
カレー粉
- パセリのみじん切り・好みで適量
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
- 1米は洗ってザルに上げ、水気をきる。ソーセージは5mm幅の輪切りにし、玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。コーンは汁気をきる。
- 2炊飯器に(1)の米・ソーセージ・玉ねぎ・にんじん・コーン、Aを入れ、2合の目盛りまで水を注いで炊く(時間外)。
- 3炊き上がったら軽く混ぜ、器に盛り、好みでパセリをふる。