材料（1人分）
| ご飯 | 100g |
|---|---|
| ベーコンスライス | 1枚 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ブロッコリー | 3房 |
| Aトマトジュース | 50ml |
| A水 | 50ml |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| ピザ用チーズ・生食用 | 大さじ2 |
つくり方
- 1ベーコンは短冊切りにし、玉ねぎは薄く切る。
- 2耐熱容器に（１）の玉ねぎ・ベーコン、ブロッコリー、Ａを入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
- 3ご飯を加えて全体を混ぜ、ふんわりラップをかけ、電子レンジでさらに１分加熱する。
- 4器に盛り、上からチーズをかける。