


ガーリックトマトのタコライス
「Bistro Do」でアレンジ!うま味がぎゅっと濃縮されたソースがご飯にぴったり◎
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー474kcal
- たんぱく質20.4g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量55g
材料(2人分)
- 豚ひき肉120g
- きゅうり1/2本
- レタス2枚
- 「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用1箱
- シュレッドチーズ・生食用30g
- ご飯320g
つくり方
- 1きゅうりは1cm角に切り、レタスは少し太めのせん切りにする。
- 2フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉を入れて火にかけ、ほぐすようによく炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Bistro Do」を加え、再び火にかけてひと煮立ちさせる。
- 3器にご飯をよそい、(1)のレタスを敷き、(2)のソース、(1)のきゅうりの順にのせ、チーズを散らす。