やみつき！とろろかけきゅうり
5 分

やみつき！とろろかけきゅうり

鍋キューブで味付け簡単！野菜がしっかり摂れるメニューです。

  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.7g
  • 脂質
    0.5g

材料（4人分）

きゅうり3本
長いも8cm
「鍋キューブ®」濃厚白湯1個
刻みのり適量

つくり方

  • 1
    きゅうりはめん棒などでたたいてひびを入れ、ひと口大にほぐす。長いもはすりおろす。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    （１）の長いも・砕いた「鍋キューブ」を混ぜ合わせる。
  • 3
    器に（１）のきゅうりを盛り、上から（２）をかけ、その上に刻みのりを飾る。