材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1/2枚(150g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| ミニトマト | 6個(正味60g) |
| 卵 | 2個 |
| A水・150ml | 3/4カップ |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| Aみりん | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| ご飯 | 400g |
| パセリのみじん切り・好みで | 適量 |
つくり方
- 1鶏肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし形切りにし、ミニトマトは洗ってヘタを取る。卵は溶きほぐす。
- 2鍋にAを入れて煮立たせ、(1)の鶏肉・玉ねぎを加えて5分ほど煮る。具材に火が通ったら、(1)のミニトマトを加えて1分ほど煮る。(1)の溶き卵を回し入れ、半熟状に煮る。
- 3丼にご飯を盛り、(2)を半量ずつかけ、好みでパセリを散らす。