パプリカとバナナのスムージー
手軽にチャージ！濃厚スムージーです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー76kcal
- たんぱく質2.7g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量68g
材料（2人分）
- パプリカ（赤）1個
- バナナ1/2本
- 1/2カップ
牛乳 - 50g氷
- 大さじ1レモン汁
- 小さじ1（3g）「パルスイート 植物由来」
- ミントの葉少々
つくり方
- 1パプリカはひと口大に切る。バナナは輪切りにし、飾り用に少しとっておく。
- 2ミキサーに（１）のパプリカ・輪切りにしたバナナ、Ａを入れ、なめらかになるまで攪拌する。グラスに注ぎ、（１）の飾り用のバナナ、ミントの葉を飾る。