ピーマンとひき肉のガパオ風ご飯
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ピーマンとひき肉のガパオ風ご飯

「Cook Do®」青椒肉絲用でお手軽にガパオ風☆辛くないのでお子さんと一緒にお召し上がりいただけます◎

  • エネルギー
    586kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    21.5g
  • 脂質
    21.1g

材料(4人分)

豚ひき肉200g
玉ねぎ1個
ピーマン5個
「Cook Do®」青椒肉絲用1箱
4個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1・1/2
ご飯800g

つくり方

  • 1
    玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ1/2を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作り、いったん取り出す。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉、(1)の玉ねぎを入れて炒める。全体に火が通ったら、(1)のピーマンを加え、サッと炒める。いったん火を止め、「Cook Do」を加えて再び火をつけ、混ぜ合わせる。
  • 4
    器にご飯をよそい、(3)をかけ、(2)の目玉焼きをのせる。