![厚揚げといんげんの煮びたし<塩分控えめ>](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/802606-300x200.jpeg)
厚揚げといんげんの煮びたし<塩分控えめ>
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
だしがしみたほっこり煮物☆塩分カットしている「お塩控えめの・ほんだし®」を使えば、塩分を減らしながら、いつものおいしさで仕上がります。
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
- エネルギー184kcal
- たんぱく質12.4g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量49g
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