材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 2枚 |
|---|---|
| Aにんにくのすりおろし | 小さじ2 |
| Aしょうがのすりおろし | 小さじ2 |
| A酒 | 大さじ1 |
| A「やさしお®」 | 小さじ2 |
| A「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ> | 小さじ1 |
| Aこしょう | 少々 |
| 片栗粉 | 大さじ6 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
| キャベツのせん切り・好みで | 適量 |
| ブロッコリー(ゆでたもの)・好みで | 適量 |
| すだち・好みで | 適量 |
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切る。
- 2ボウルに(1)の鶏肉を入れ、Aを加えて手でよくもみ込み、10分ほどおいて味をなじませる(時間外)。
- 3片栗粉まぶして1分ほどおき、160℃に熱した油に入れる。中火で上下を返しながら3~4分揚げ、強火にし、外側がカリッとするまで1分ほど揚げて取り出す。
- 4器に盛り、好みでキャベツ、ブロッコリー、すだちを添える。
- *レシピ開発:徳島新聞