チュモクパプ（韓国風おむすび）
韓国の悪魔おにぎり「チュモクパプ」はお好みの具材を混ぜて楽しんで♪
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー298kcal
- たんぱく質7.4g
- 塩分2.3g
- 野菜摂取量39g
材料（2人分）
- 温かいご飯300g
- キムチ40g
- たくあん漬け25g
- 小ねぎ15g
- 韓国のり5枚
- 「ほんだし」小さじ2
- とびっこ小さじ1
- いり白ごま小さじ1・2/3
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
つくり方
- 1キムチ、たくあんは粗く刻む。小ねぎは小口切りにする。韓国のりは小さくちぎる。
- 2ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、８等分にして丸く握る。