コーンソメマヨトースト
食パンの上でコーン、「コンソメ」、マヨネーズを広げてトースターで焼くだけ!
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー277kcal
- たんぱく質6.2g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量25g
材料(2人分)
- 食パン6枚切り2枚
- ホールコーン缶50g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
- 粗びき黒こしょう・好みで適量
つくり方
- 1コーンは汁気をきる。
- 2食パンに(1)のコーン、Aを半量ずつのせて、スプーンで混ぜながら全体にのばす。
- 3オーブントースターで3~5分、焼き色がつくまで焼き、好みで粗びき黒こしょうをかける。
- *コーンを抜いて作る場合は、「コンソメ」の量を少し減らしてご調整ください。