


コンソメチーズTKG
「コンソメ」をふりかけて、いつもとひと味違うパンチのあるTKGに!
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー400kcal
- たんぱく質12.4g
- 塩分1.5g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- ご飯2杯(400g)
- 卵2個
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
- 粉チーズ小さじ2
- 粗びき黒こしょう・好みで適量
- おろしにんにく(チューブ)・好みで適量
つくり方
- 1茶碗にご飯を盛り、卵を割り入れ、「コンソメ」、粉チーズをふり、好みでにんにく、黒こしょうをかける。