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レシピ大百科
コンソメチーズTKG

コンソメチーズTKG

「コンソメ」をふりかけて、いつもとひと味違うパンチのあるTKGに!

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー400kcal
  • たんぱく質12.4g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量0g

材料(2人分

  • ご飯
    2杯(400g)
  • 2個
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ2
  • 粉チーズ
    小さじ2
  • 粗びき黒こしょう・好みで
    適量
  • おろしにんにく(チューブ)・好みで
    適量

つくり方

  • 1
    茶碗にご飯を盛り、卵を割り入れ、「コンソメ」、粉チーズをふり、好みでにんにく、黒こしょうをかける。
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