材料(4人分)
| むきえび | 150g |
|---|---|
| ベビー帆立・蒸したもの | 150g |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| トマト | 1個 |
| さやいんげん | 8本 |
| 長ねぎ | 1/3本 |
| 溶き卵 | 2個分 |
| 「Cook Do®」干焼蝦仁用3~4人前 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1えびは背ワタを取り、ベビー帆立と一緒に水気をよく拭き取り、片栗粉をまぶす。トマトは8等分のくし形切りにする。さやいんげんは3cm長さに切る。ねぎはみじん切りにする。
- 2フライパンに油を熱し、(1)のえび・ベビー帆立・さやいんげんを入れ、弱火で炒める。えびとベビー帆立に火が通ったら、溶き卵を加えてサッと炒める。
- 3いったん火を止め、「Cook Do」、(1)のトマト・ねぎを加え、再び中火にかけ、炒め合わせる。