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レシピ大百科
きゅうりの瞬間漬け
きゅうりの瞬間漬け
1分でできる簡単きゅうりレシピ。時間が無い朝や、食卓にもう一品加えたい時に!
調理時間
1
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー16kcal
  • たんぱく質1.4g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量98g
材料(1人分)
きゅうり
1本(100g)
「ほんだし」
小さじ1/2
すり白ごま・好みで
適量
つくり方
1きゅうりはポリ袋に入れ、めん棒などでたたいてひびを入れ、ひと口大にほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。
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