ユッケ風かつお漬け丼
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(時間外を除く)

ユッケ風かつお漬け丼

卵黄の入った甘い漬けダレとカツオが相性抜群です!

  • エネルギー
    425kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    28.2g
  • 脂質
    5.6g

材料(2人分)

かつお(刺身)160g
卵黄1個分
A小ねぎの小口切り大さじ2
Aいり白ごま大さじ1/2
A大さじ2
A砂糖大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
A大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1
温かいご飯2杯(小丼)
青じそのせん切り4枚分

つくり方

  • 1
    かつおは7mm厚さに切る。
  • 2
    ボウルにを入れて合わせ、卵黄を加えてよく混ぜ合わせたら、(1)のかつおを加えて冷蔵庫に30分ほどおく(時間外)。
  • 3
    器にご飯を盛り、(2)のかつおをのせ、上にしそを飾る。
  • 漬け汁には酒(アルコール)を使用しています。気になる方は漬け汁を一度加熱してアルコールをとばし、粗熱を取ってから卵黄加え、かつおを漬けてください。