なすのジャージャー麺
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なすのジャージャー麺

味付けは「Cook Do」だけ!一皿で野菜もしっかり食べられる簡単和え麺です♪

  • エネルギー
    621kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    29.7g
  • 脂質
    29.6g

材料(4人分)

中華蒸しめん4玉
なす・1個130g程度のもの3個(390g)
豚ひき肉400g
しいたけ6個
ゆでたけのこ100g
「Cook Do®」麻婆茄子用1箱
きゅうり1本
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    なすは長さを半分に切り、タテ8~10等分の薄切りにする。しいたけ、たけのこは粗みじん切りにし、きゅうりは細切りにする。めんはサッとゆでる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のなすを入れて炒め、火が通ったら、皿にとる。
  • 3
    フライパンを熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、肉の色が変わりはじめたら、(1)のしいたけ・たけのこを加え、肉に火が通るまで炒める。いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び火にかけてよく炒め合わせ、肉みそを作る。
  • 4
    器に(1)のめんを盛り、(2)のなすをのせる。(3)の肉みそをかけ、(1)のきゅうりを飾る。