鶏けんちん汁
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鶏けんちん汁

醤油のコクが際立つ鶏だしがしみ渡るけんちん汁♪

  • エネルギー
    161kcal
  • 塩分
    3.3g
  • たんぱく質
    6.9g
  • 脂質
    12.3g

材料(2人分)

鶏もも肉60g
大根40g
にんじん40g
ごぼう20g
A「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油2個
A360ml
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
小ねぎ適量

つくり方

  • 1
    鶏肉は2cm角に切る。大根、にんじんはは3mm厚さのいちょう切りにし、ごぼうはささがきにする。小ねぎは小口切りにする。
  • 2
    鍋に油を熱し、(1)の鶏肉・大根・にんじん・ごぼうを入れて軽く炒め、いったん取り出す。
  • 3
    同じ鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)を戻し入れて具材に火が通るまで5分ほど煮る。
  • 4
    器に盛り、(1)の小ねぎを散らす。