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5
分
キャベツとコーンのコンソメ和え
レンジで簡単!「コンソメ」のコクとコーンの甘みでキャベツがパクパク食べられます☆
エネルギー
52
kcal
塩分
1.3
g
たんぱく質
2.4
g
脂質
0.5
g
材料(2人分)
キャベツ
1/4個(正味250g)
ホールコーン缶
50g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
つくり方
1
キャベツはひと口大に切る。
2
耐熱容器に(1)のキャベツ、コーンを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。水気をきり、「コンソメ」を加えてあえる。