材料(2人分)
| 大根 | 10cm |
|---|---|
| 鶏もも肉(皮つき)・から揚げ用 | 200g |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| Aこしょう | 少々 |
| Bにんにくのすりおろし | 小さじ1/2 |
| Bマーマレード | 大さじ1 |
| B酒 | 小さじ2 |
| Bしょうゆ | 小さじ1・1/2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
| 刻みのり | 少々 |
| ミニトマト | 4個 |
| ベビーリーフ・好みで | 40g |
つくり方
- 1大根は1cm幅のいちょう切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。ボウルに鶏肉、Aを入れてもむ。
- 2フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を皮目から焼き、焼き色がついたら、両面を焼き、取り出す。
- 3同じフライパンに(1)の大根を入れて炒める。焼き色がついたら、(2)の鶏肉、混ぜ合わせたBを加えて、全体に煮からめる。
- 4器に盛り、刻みのりをのせ、ミニトマト、好みでベビーリーフを添える。
- *「東京北区マイベジプロジェクト」コラボメニュー