印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
うま辛　手羽先グリル＜塩分控えめ＞
うま辛　手羽先グリル＜塩分控えめ＞
ピリっとうま辛な手羽先☆減塩タイプの「丸鶏がらスープ」でうま味をきかせることで、塩分を減らしても食べ応えバッチリなおかずです！
調理時間
10分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー237kcal
  • たんぱく質19.3g
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量0g
材料（2人分）
鶏手羽先
6本
減塩しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/2（2.5g）
いりごま・好みで
適量
こしょう・好みで
適量
＊「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
1ボウルに鶏手羽、Ａを入れてよくもみ込み、１５分ほどおく（時間外）。
2グリル、または焼き網に（１）をのせ、火が通るまで焼く。
3器に盛り、好みでごま、こしょうをふる。
味の素株式会社©