フライパン1つで!高野豆腐のクリーミートマトペンネグラタン風
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フライパン1つで!高野豆腐のクリーミートマトペンネグラタン風

フライパン1つで簡単!豆乳のコクとトマト缶のうま味が、高野豆腐にギュッと染み込む◎

  • エネルギー
    311kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    15.9g
  • 脂質
    14.8g

材料(4人分)

ペンネ100g
玉ねぎ1個(200g)
高野豆腐3枚(48g)
A豆乳(無調整)2カップ(460g)
Aカットトマト缶1缶(400g)
A「鍋キューブ®」濃厚白湯2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
ドライパセリ適量
粗びき黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。高野豆腐は水につけてもどし、ひと口大に切り、水気をしぼる。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎ・高野豆腐を入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、を加える。沸騰したら、ペンネを加え、弱めの中火で10分ほど煮る。
  • 3
    ペンネに火が通ったら、パセリを散らし、粗びき黒こしょうをかける。
  • ペンネは下ゆでいらずで、フライパンひとつでできます。
  • ペンネの加熱時間はご使用するペンネのパッケージに記載されている加熱時間によってご調整下さい。