


丸ごとセロリふりかけ
シャキシャキ食感!だしがきいたふりかけ仕立てで葉までおいしくいただきます♪
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー48kcal
- たんぱく質1g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量50g
材料(2人分)
- セロリ1本
- 小さじ1
「ほんだし」
- 小さじ1
みりん
- 小さじ1/2
しょうゆ
- いり白ごま小さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
つくり方
- 1セロリは葉ごとみじん切りにする。
- 1フライパンにごま油を熱し、(1)のセロリを加えてしんなりするまで3分ほど炒める。
- 3Aを加えて汁気がとぶまで炒め、ごまを加えて混ぜ合わせる。