材料（1人分）
| 温かいご飯 | 200g |
|---|---|
| ツナ缶 | 1缶（70g） |
| Aホールコーン缶 | 大さじ2 |
| Aバター | 1個（5g） |
| A乾燥パセリ | 適量 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| プロセスチーズ | 2個（30g） |
つくり方
- 1ツナは汁気をきる。チーズは７～８ｍｍ角に切る。
- 2耐熱容器にＡ、（１）のツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱し、混ぜる。
- 3ボウルにご飯、（２）、（１）のチーズを入れ、混ぜ合わせて２等分し、三角形に握る。
- ＊ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。