シーフードと水菜の醤油パスタ
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シーフードと水菜の醤油パスタ

海鮮のだしがおいしい醤油風味のシーフードパスタ♪水菜の彩りもGOOD。

  • エネルギー
    585kcal
  • 塩分
    4.4g
  • たんぱく質
    25.8g
  • 脂質
    18.1g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
冷凍シーフードミックス80g
玉ねぎ1/4個
水菜2株
400ml
「パスタキューブ®」香ばし和風醤油1個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。水菜は3~4cm長さに切る。シーフードミックスは解凍して水気をきる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・シーフードミックスを入れてサッと炒める。
  • 3
    水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。
  • 4
    (1)の水菜を加え、混ぜながら、さらに2~3分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。