鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋
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鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋

香ばしく焼いた鶏肉とコンソメでコク深い味わい!キャベツがモリモリすすむ鍋です♪

  • エネルギー
    338kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    20.6g
  • 脂質
    21.9g

材料(2人分)

鶏もも肉(皮つき)200g
キャベツ1/4個(300g)
じゃがいも1個(150g)
しいたけ4個(60g)
A3カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。キャベツはザク切りにし、じゃがいもは1cm幅の輪切りにする。しいたけは軸を残したまま、半分に切る。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の鶏肉を入れて焼く。表面にこんがりと焼き色がついたら、を加え、(1)のキャベツ・じゃがいも・しいたけを加えて煮る。
  • 3
    煮立ったら、弱火にして全体に火が通るまで煮る。