


やみつきおにぎり
思わず手がのびてしまう、3分で出来るやみつきおにぎりです。
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー417kcal
- たんぱく質7g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量0g
材料(1人分)
- 温かいご飯200g
- 大さじ3 揚げ玉 揚げ玉
- 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮タイプ) めんつゆ(2倍濃縮タイプ)
- 小さじ2 青のり 青のり
- 4ふり うま味調味料「味の素®」 うま味調味料「味の素®」
つくり方
- 1ボウルにご飯を入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
- 22等分にして三角形に握る。



思わず手がのびてしまう、3分で出来るやみつきおにぎりです。
 揚げ玉
揚げ玉 めんつゆ(2倍濃縮タイプ)
めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 青のり
青のり うま味調味料「味の素®」
うま味調味料「味の素®」