材料（1人分）
| 温かいご飯 | 200g |
|---|---|
| A揚げ玉 | 大さじ3 |
| Aめんつゆ（2倍濃縮タイプ） | 大さじ1 |
| A青のり | 小さじ2 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 4ふり |
つくり方
- 1ボウルにご飯を入れ、Ａを加えて混ぜ合わせる。
- 2２等分にして三角形に握る。
3 分
やみつきおにぎり
思わず手がのびてしまう、３分で出来るやみつきおにぎりです。
-
- エネルギー
- 417kcal
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- 塩分
- 1.3g
-
- たんぱく質
- 7g
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- 脂質
- 7.9g
思わず手がのびてしまう、３分で出来るやみつきおにぎりです。
| 温かいご飯 | 200g |
|---|---|
| A揚げ玉 | 大さじ3 |
| Aめんつゆ（2倍濃縮タイプ） | 大さじ1 |
| A青のり | 小さじ2 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 4ふり |