混沌【カオス】ソーメン~イタリアン~
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混沌【カオス】ソーメン~イタリアン~

オイスターソースとオリーブオイルで簡単にできるイタリアンソーメン。いつもとちがうソーメンをお楽しみください。

  • エネルギー
    530kcal
  • 塩分
    5g
  • たんぱく質
    32.2g
  • 脂質
    7.2g

材料(1人分)

そうめん1束(100g)
蒸し鶏60g
トマト30g
ベビーリーフ適量
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ2
A「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
Aレモン汁小さじ1/2
Aおろしにんにく小さじ1/4
パルメザンチーズ・好みで小さじ1
フライドオニオン・好みで適量

つくり方

  • 1
    蒸し鶏は食べやすい大きさに裂く。トマトは薄い半月切りにする。
  • 2
    そうめんは好みのかたさにゆで、冷水にとって冷まして水気をきる。
  • 3
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(2)のそうめんを加えてあえる。
  • 4
    器に盛り、ベビーリーフ、(1)の蒸し鶏・トマトをのせ、好みでパルメザンチーズ、フライドオニオンを散らす。