玉ねぎとピーマンがおいしい!青椒肉絲焼きそば
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玉ねぎとピーマンがおいしい!青椒肉絲焼きそば

シャキシャキピーマンと玉ねぎの香ばしい焼きそば♪「Cook Do」を使って簡単に!

  • エネルギー
    417kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    18.3g
  • 脂質
    17g

材料(4人分)

焼きそば用蒸しめん3玉
豚もも薄切り肉200g
玉ねぎ1個
ピーマン4個
「Cook Do®」青椒肉絲用1箱
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ3

つくり方

  • 1
    豚肉は細切りにする。玉ねぎはタテ1cm幅に切り、ピーマンはタテ細切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油大さじ1を熱し、めんを入れて炒め、両面をこんがりと焼き、器に盛る。
  • 3
    フライパンにごま油大さじ1を熱し、(1)の玉ねぎ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。
  • 4
    フライパンにごま油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に焼き色がついたら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火で炒めて、豚肉によくからませる。(3)の玉ねぎ・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせる。
  • 5
    (2)のめんに(4)をかける。