アボカドグラタン
6 分

アボカドグラタン

アボカドに「生オリーブオイルソース」をあえて焼くだけで、いつもと違うアボカドをお楽しみいただけます。

  • エネルギー
    168kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    1.5g
  • 脂質
    16.8g

材料（2人分）

アボカド1個
「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン大さじ1

つくり方

  • 1
    アボカドはタテに１周切り込みを入れてひねって２つに分け、種を除く。果肉をスプーンですくってボウルに取り出し、アボカドの皮はとっておく。
  • 2
    （１）の果肉をスプーンで食べやすい大きさにし、「生オリーブオイルソース」大さじ１／２を加えてあえる。
  • 3
    アボカドの皮に（２）を等分に詰め、残りの「生オリーブオイルソース」をかけ、オーブントースターで少し焼き目がつくまで焼く。