鶏ももととろろのふわとろまんぷくスープ
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鶏ももととろろのふわとろまんぷくスープ

鶏もも肉とふんわりとろろが入ったコンソメスープです

  • エネルギー
    176kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    12.4g
  • 脂質
    8.7g

材料(4人分)

鶏もも肉230g
白菜・正味150g
おろし長いも300g
しめじ1パック(100g)
900ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個
味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    鶏肉は小さめのひと口大に切る。白菜は葉と芯に分け、4cm長さの棒状に切る。しめじは小房に分ける。
  • 2
    鍋に水、「コンソメ」を入れて火にかける。煮立ったら、おろし長いも、(1)の材料を加えて具材に火が通るまで煮る。
  • お好みで小ねぎを散らしてお召し上がりください。