豚バラとなすのじゅわとろまんぷくスープ
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豚バラとなすのじゅわとろまんぷくスープ

豚バラ肉となすがじゅわっととろけるコンソメスープです

  • エネルギー
    257kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    10.3g
  • 脂質
    20.8g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉230g
なす4個(320g)
玉ねぎ1個(正味200g)
キャベツ3枚(正味150g)
900ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。なすは皮をむき、ひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。
  • 2
    鍋に水、「コンソメ」を入れて火にかけ、煮立ったら(1)の豚肉・なす・玉ねぎを加えて煮る。
  • 3
    具材に火が通ったら、(1)のキャベツを加えてサッと煮る。