豚バラ魚介つけ麺
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豚バラ魚介つけ麺

汁まで飲める塩分控えめつけ麺爆誕!だしがきいてコクも感じられる、食べ応え十分な一品です☆

  • エネルギー
    568kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    24.1g
  • 脂質
    25.2g

材料(2人分)

中華生めん・太めん2玉
豚バラ薄切り肉100g
長ねぎ1/2本(50g)
A300ml
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
A「お塩控えめの・ほんだし®」小さじ2
Aしょうゆ小さじ1
Aにんにくのすりおろし小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」8ふり
削り節3g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
刻みのり適量
ゆで卵1個

つくり方

  • 1
    豚肉は1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにし、ゆで卵はタテ半分に切る。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉・ねぎを入れて3分ほど炒める。を加えてひと煮立ちさせ、仕上げに削り節を加えて器に盛る。
  • 3
    別の鍋に湯を沸かし、めんを入れて表示時間通りゆで、水気をきる。
  • 4
    皿に盛り、刻みのり、(1)のゆで卵をのせ、(2)に添える。