「完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ」でつくるトマト鍋
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「完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ」でつくるトマト鍋

カップスープで味付け簡単洋風トマト鍋!シメにはバゲットとチーズがオススメ♪

  • エネルギー
    475kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    16.8g
  • 脂質
    36.9g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉300g
トマト3個
小松菜1束
エリンギ1パック
にんにく1かけ
A3カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
B調整豆乳1カップ
B「クノール® カップスープ」完熟トマトのポタージュ3袋
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。トマトはくし形切りにし、小松菜は4cm長さに切る。エリンギは長さを半分に切り、薄切りする。にんにくは薄切りにする。
  • 2
    鍋にオリーブオイル、(1)のにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら(1)の豚肉を加えて表面に焼き色がつくまで炒める。(1)のエリンギを加えてサッと炒め、を加えてひと煮立ちしたら、(1)のトマト・小松菜を加えて5分ほど煮る。
  • 3
    途中でアクを取り、全体に火が通ったら、を加えてひと煮立ちさせる。
  • 鍋のシメにはバゲットとチーズががおすすめです。