材料（2人分）
| じゃがいも・メークイン | 200g |
|---|---|
| にんじん | 100g |
| ブロッコリー | 75g |
| 「Sazon®」LEGUMES（野菜料理用） | 1袋 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
つくり方
- 1じゃがいもは乱切りにする。にんじんは７～８ｍｍ幅の輪切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。
- 2耐熱容器に（１）のじゃがいも・にんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、（１）のブロッコリーを加えてさらに２分加熱する。
- 3「Ｓａｚｏｎ」、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。