ほんだチトースト
「ほんだし®」をまぜた甘じょっぱいフレンチトーストです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー269kcal
- たんぱく質12.2g
- 塩分2.2g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 食パン6枚切り1枚
- 1個分
溶き卵 - 75ml水
- 小さじ1しょうゆ
- 小さじ1/3「ほんだし」
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1
つくり方
- 1食パン１枚は半分に切る。
- 2深めの耐熱皿にＡを入れてよく混ぜ、（１）の食パンを加え、両面に卵液をからませる。
- 3ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で片面３０秒ずつ、両面を加熱する。
- 4フライパンに油を熱し、（３）を入れ、片面１分３０秒～２分ずつ、両面に焼き色がつくまで焼く。